8月のけん玉道場の予定

8月の豊島支部けん玉道場の予定は、
8月9日(土)14時30分〜16時
会場は、いつもと同じく一心病院5階リハビリ室です。

いろんな技を30秒で何回できるか？に挑戦してみたいと思います。

皆さんは、30秒が長いと感じるか？それとも短いと感じるか？

初心者大歓迎です。
お誘い合わせの上、お越しください。

7月26日豊島支部けん玉道場の練習会報告

7月26日（土）14時30分〜16時
豊島区　一心病院の5階リハビリ室で行いました。
参加者は15名。
小学生〜高齢者まで。小学生4名、大人11名でした。そのうち初参加は2名。
猛暑のため、体調が優れないために欠席連絡が2名ありました。
暑い中、お疲れ様でした。

今回の練習会内容は以下の通りです。

前回の試合形式をさらに改訂して、 けん玉の技をSHU式でレベル分けしてみました。（4段階）

レベル１が１回できれば、１点
レベル２が１回できれば、２点
レベル３が１回できれば、３点
レベル４が１回できれば、４点
10種目を自分で選んで、それぞれ３回行うとして、試合形式での練習してみました。
新しく選出した技は、「ろうそく中皿」、「手のせ大皿すべり」。
「 おっとっと」は人差し指でするものですが、手のひらおっとっとに変更しました。
今回で試作第２弾となりました。
レベル１のみ、何回同じ技でも構わないとしました。
級レベルの方は、レベル１，２を中心に構成？

１種目につき３回連続成功すると、どのレベルの技でもボーナスとしてプラス10点としました。

もし、４レベルのみ合計10種目の満点だと220点になるわけです。
もし 、1レベルのみでの満点だと130点になります。
さて、その結果は
１位〜140点（四段）
２位〜124点（二段）
３位〜106点（五段）
４位〜 93点（準初段）
自分で技を選べるわけですが、10種目を選ぶのに思ったよりも時間を要しました。
次回は、10種目から8種目に変更しようと思いました。

カウントアップ（30秒）対決に挑戦しました。

大皿が30秒間で何回できるか？！

結果は、
1位　26回
2位　25回が2名
4位　24回
5位　22回

当初は1分間の予定でしたが、30秒でもいい運動になると思いました。



時間がなくなり、今回は級認定はできませんでした。

次回は８月９日を予定しています。

６月７日豊島支部けん玉道場の活動報告

６月７日（土）14時30分〜16時
豊島区　一心病院の5階リハビリ室で行いました。
参加者は12名。
小学生〜高齢者まで。小学生3名、大人12名でした。

今回は、広島県で行われる「けん玉ワールトカップ」の試合形式に刺激されて、
けん玉の技をSHU式でレベル分けしてみました。（4段階）

レベル１が１回できれば、１点
レベル２が１回できれば、２点
レベル３が１回できれば、３点
レベル４が１回できれば、４点
５種目を自分で選んで、それぞれ５回行うとして、試合形式での練習してみました。
「 おっとっと」は人差し指でするものですが、これはちょっと難しかったようです。
手のひらおっとっとの方が良かったかな？

お料理ではありませんが、やりたい技、練習したい技を自分で選ぶというのも楽しいかなあ〜と思っての試作となりました。

また、５種目選びを２回実施して、レベル２以上の技は、一度のみ選べるとしました。

レベル１のみ、何回同じ技でも構わないとしました。
４段以上の方は、やはりレベル４がメインで勝負に！
級レベルの方は、レベル１，２を中心に構成？

もし、４レベルのみ合計10種目の満点だと200点になるわけです。
もし 、1レベルのみでの満点だと50点になります。
さて、その結果は？
１位〜129点（四段）
２位〜117点（五段）
３位〜102点（三段）
４位〜 85点（準初段、実力初段以上？）
５位〜 83点（三段）　、、、。
 やはり、高段者が有利？

級認定では、
６級合格１名
７級合格１名
もしかめ記録122回
と、それぞれのレベルアップができました！

患者さんで最近けん玉を熱心にされている方から「最近、夜眠れない時にけん玉をするとよく眠れるようになるので、助かっている」と言われました。そんな効用もあるのか！と感心したのでした。

次回は7月26日を予定しています。

けん玉道場の予定（6月）

6月のけん玉道場は、7日（土）14時30分〜16時を予定しています。

子どもから大人まで、どなたでも参加できるけん玉教室です。

会場：一心病院リハビリ室（5階）〜いつもと同じ

 

５月24日の豊島支部けん玉道場活動報告

5月24日（土）14時30分〜16時
一心病院リハビリ室（５階）で行いました。
今回の参加者は７名でした。

（小学生2名、大人5名）

６月には少年少女けん玉道選手権大会の予選があるため、
その技を中心に練習しました。
予選の技ができる方には予選の技を本番と同じ要領で行ない、
３段以上の方は、決勝戦での技を行ないました。
初心者の方には、大皿から簡単な技を10種目考えて用紙を作成しました。
10種目をそれぞれ5回実施し、合計50点満点で行いました。

最後に級認定会
4名がチャレンジして、8級合格1名、6級合格1名、2級合格1名でした。

けん玉を最近始めた８０代の方が今回８級合格しましたが、彼女は最初は大皿に乗らず、緊張が強くなりやすく、全身ガチガチになってやっていました。それが大皿が乗るようになり、今回は小皿、中皿にも乗るようになってきました。
彼女は「けん玉をして「大皿」に乗った時の喜びは、ここ何年も体験してこなかった喜びの世界を感じることができたんです。こんなうれしさを最近感じたことがなかったように思えるんです。こうした体験はとても大切のように思われ、とても張り合いのある毎日を過ごすことができるようになったんです。毎日、けん玉の練習をしています！」と。
こうした体験をお聞きすると、とてもうれしく思っています。
やりがいを感じた瞬間でもありました。

豊島支部5月の予定（5月24日）

豊島支部けん玉道場の5月の練習会は、
5月24日（土）14時30分〜16時に変更となりました。

場所はいつもと同じく、一心病院5階リハビリ室です。
参加費は無料です！
病院にかかったことがない方でも参加できます。
子どもから高齢者までどなたでもどうぞ。

12000アクセス！豊島支部

豊島支部けん玉道場は、病院内リハビリ室で行っている支部です。
この度は、おかげさまで12,000アクセスを突破しました。

最近は、有段者も増え、級だけでなく段の認定が可能になってきました。

もっとけん玉を身近なスポーツ、健康のための運動、かっこい〜から始めるけん玉など様々な目的でされる人が増えつつあります。

初心者から有段者まで、どんな方でも楽しめるけん玉道場を目指しています。
三世代が共に喜び、楽しむけん玉。平和のひびきが地球中に響きわたる。

初めての方も大歓迎です。
けん玉を持っていない方でもお貸しします。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。