コロナに負けない！けん玉で心身の健康を！旭川けん玉サークル企画に参戦します！（7月27日）

ご無沙汰しております。気がつけばもう8月になろうとしています。

コロナは減るどころか、第２波のような状況に。

5月から始めている北海道の旭川けん玉サークルが企画している40日企画の第3弾が7月27日より始まりました。以下の内容です。

今回は、私、吉本も受付窓口になります。

東京豊島けん玉道場、関東圏の皆様で、エントリーしたい方は、私、吉本に連絡いただいてもできますので、お気軽に連絡ください。

　連絡先：sy65dream@gmail.com まで。

いつ始めてもよく、いつリタイヤしても大丈夫。健康のためにするので。

参加費は無料です。

コースは4通りあります。

　１万回コース

　５千回コース

　３千回コース

　１千回コース

4月・5月の予定

4月は第13回東京豊島けん玉大会の予定でしたが、新型コロナ対策のため、残念ですが、中止することになりました。

5月は9日（土）を予定しています。会場は未定です。→中止になりました。

けん玉は家でもできる運動、スポーツですので、是非継続して練習していただければと思います。

3月の練習会は中止します！

3月7日に予定していましたけん玉練習会は、新型コロナウイルス対策のため、中止することになりました。

残念ですが、感染が広がらないように、みんなで協力していければと思います。

手洗い励行して、感染予防していきたいものです。

2月のけん玉練習会＆昇級段審査会の報告

2月の練習会は、
2月8日（土）14時30分〜15時30分の
第24回地域健康けん玉教室スペシャル後に行いました。

参加者は16名でした。

昇級試験、昇段試験、もしかめ回数記録会を行いました。
その結果、未就学の年長さんが初段合格しました。
5級合格が2名でした。

予告＞＞第13回東京豊島けん玉大会

第13回東京豊島けん玉大会は、4月12日（日）を予定しています。

3月15日（日）は第6回西北都けん玉大会が板橋区仲町地域センターで開催することになったため、東京豊島けん玉大会は4月12日に行うことにしました。

詳しくは、会場が決まり次第お知らせいたします。

毎年土曜日に行っていた大会ですが、今回は日曜日になります。

4月12日（日）の14時開催予定です。←中止になりました。


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3月の練習会は3月7日（土）←中止になりました。
14時〜16時30分
北大塚区民集会室です。

2020年1月の報告

1月18日（土）14時〜16時30分
豊島区の巣鴨第一区民集会室（和室）で行いました。
あいにくの雨の天気にもかかわらず、参加者は18名でした。
初参加者が5名。3歳から80代まで参加されました。

今回のお題はけん玉ジャンプマスターの回数段階づけバージョン

大皿ジャンプ
小皿ジャンプ
中皿ジャンプ
ろうそくジャンプ
これらをそれぞれ5回、10回、50回、100回連続でやってみていただきました。
最初は寒かったのですが、これをやっていくと皆さん、熱くなり途中からエアコンを切ってしまいました。

名人けん玉ジャンプなるものを発案しました。
けん先ジャンプ
灯台ジャンプ
うぐいすジャンプ
月面着陸ジャンプ　それぞれ5回連続。
はじめは、1回できるという目標はありと思いました。
まずは手のせから。

集中力アップのための「おっとっとバランスマスター」
１，手のひらおっとっと
２，手の甲おっとっと
３，二本指先おっとっと
４，おっとっと（人差し指）　各10秒目標で。

名人けん玉バランスマスター
１，手のひら灯台

手のひら灯台

２，おっとっと

おっとっと

３，逆立ち

逆立ち

４，かかし　各10秒目標としたら、難すぎ、。2番以上は3秒でしょうか？

かかし

以上のメニューを脳トレメニューとして考えてみたので、やってみました。

後半は級認定、もしかめ記録会を行いました。
　4級2名が合格しました。

次回、2月は8日（土）一心病院です。
　14時30分〜地域健康けん玉教室スペシャル（外来ロビー）
　15時30分以降〜東京豊島けん玉道場（5階リハビリ室）

１月・２月の予定

２０２０年を迎えて、東京豊島けん玉道場は変わらず、活動をしていきますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

１月は１８日（土）１４時〜１６時３０分
会場は、巣鴨第一区民集会室です。
通常の練習会を行います。


２月は８日（土）１４時３０分〜第２４回地域健康けん玉教室スペシャルを一心病院1階外来ロビーで行い、16時頃から一心病院5階リハビリ室へ級段認定を中心に行います。
スペシャルでは坂井三絵特別講師をお迎えして、行います。お楽しみに！